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terça-feira, 8 de novembro de 2011

Recomeço

Boa noite LINDAS!
^^
Feliz, empolgada e estressada! Como pode? Vamos lá!
Não comi pela manhã, almocei saladas com frango xadrez, quando cheguei em casa comi 2 pães francês (pq 2? LOuCA) com queijo de coalho. Fui pra academia, caminhei na esteira por 45 minutos, fiz musculação por 1:20 hs, foco em membros inferiores. Uma sequencia de  100 abdominais, superior, lateral e inferior (100 cada).
Agora tô em casa, cheia, porém com vontade  de comer. Tomarei uma banho e dormirei, porque amanhã é um longo dia.
Irei dar aula quinta, e tenho que prepará-la e correr atrás de tudo!! Essa vida de estudante tá me matando, alguém me consegue um emprego?!
Abaixo alguma fotos de thinspo, do site mais thinspiration!!































































Sim, meu peso depois da viajem, 54,8 kg (engordei claro, mais menos do que esperava!)
Assim fica mais fácil de correr atrás do prejuízo e espero tá de volta aos 53 até sexta!!

terça-feira, 25 de outubro de 2011

Não consigo...

Boa noite LINDAS!
Não consigo ficar longe de vocês, hoje meu dia tá um merda, não porque jaquei na dieta, até que tá boazinha.
Mais por causa da casa que eu moro, quando chove, alaga, tem muita goteira e a casa fica encharcada, e o pior, meu quarto fica cheio de água (RAIVA).
Tô tentando falar com minha mãe, mandei msg, liguei e ela não me atende, não me responde.. =/
Tô triste..

Sim, perdi 1,5 kg no FDS, e não tô fazendo a dieta ao pé da letra, mas me segurando ao máximo e evitando carboidratos, principalmente a noite. Espero até o FDS estar com 53 kg. Tô fazendo 40 minutos de esteira, hoje e ontem, pelo visor gastei mais de 250 cal, andei por 4,2 km.

Beijos! Passo no de vocês!

domingo, 9 de outubro de 2011

9/10

Bom dia!
Estou namorando! Oficializamos o namoro, Ossinho dormiu aqui e tive que comer pela manhã, confesso que estava com puta ressaca e foi assim o dia inteiro.
CFM - 2 fatias pão integral, 1 fatia presunto, 1 fatia queijo, copo de leite com café!
Almoço - Salada e carne. Nada muito calórico.
Jantar - Subway de frango.
Passei o dia mal, e isto foi tudo que eu comi, mais do que o permitido no desafio eu sei. Mas melhor do que os dias anteriores.
Hoje passarei o dia na facul estudando, CFM (2 fatias pão integral, 1 fatia presunto, 1 fatia queijo, copo de leite com café) tudo devidamente miado, tava passando mal. Vamos ver como será o resto do dia.
Preciso estudar, notas boas são bem vindas!
Beijos, passar no de vocês que sumiram este FDS!
Beijão.
Mais uma vez, Bia e Branca