14/10

Boa tarde!
CFM - 2 pães integrais, café com leite e adoçante.
Almoço - Salada com torta de ricota.
Tarde - Pacote de cheetos.
Agora tô indo pra academia.
Respondendo a T.Anna, meu filho é um coelhinho de pelúcia.
Gente, acho que o namoro com Ossinho não vai muito a frente não.
Veremos!
Pedi um tempo.
E tá difícil me manter em qualquer desafio, de onde vem tanta GULA??
Mas, será assim, dedicação ao vai ou racha!
Beijos, passo no de vocês pra comentar!!
Janna, sei que sumi do teu blog, mas é que tô te dando tempo também, quando você voltar pra casa agente retorna TUDO! Beijos Meninas!!

*EDIT*
Dica do blog de *naty*!
Para emagrecer apenas com dieta, você precisa calcular, na ponta do lápis, quanto pode comer por dia. Para isso, multiplique seu peso por 22 e some novamente seu peso ao resultado. Esse é o número de calorias que você deve consumir diariamente para manter a silhueta atual sem se exercitar. Exemplo: 54 quilos x 22 = 1188 + 55 = 1242. Mais do que isso e suas roupas logo ficarão apertadas. Coma menos e seu bumbum vai murchar rapidinho.

08/10

Bom dia!
Não aguento vir aqui e reclamar!
Então, ontem foi. Acabou e graças a Deus eu sobrevivi.
Fui pra festa, tomei tequilas, brigamos, fizemos as pazes, e chorei, chorei, chorei muito como há muito não chorava, chorei como nunca chorei a frente de ninguém, chorei! E quase contei pra Ossinho sobre o TA! COMO ASSIM? Mas não foi desta vez, e nem será!! Comprarei o Lipo 6 black, quero e vou emagrecer. Menos 3 kgs até a primeira semana de novembro (no mínimo)!
Bom, ontem foi dia de compulsões e coisa e tal, já passou.
Hoje, acordamos preparei café da manhã, sanduíche de presunto e queijo, café com leite, umas 300 calorias só no CFM, mas passou! Resto do dia verei como será!
Meninas, passando no de vocês!
Beijos..

Foto de amiga real, thinspo!!

 

Ela é assim e come de tudo, sempre em pequenas quantidades. Adoro!! ^^ Só pra alegrar nosso dia!!